Как выбрать крем с SPF для защиты кожи круглый год
Хотите сохранить молодость и здоровье кожи на долгие годы? Защита от ультрафиолета — ваш верный союзник! В центре косметологии доктора Светланы Лейс в Москве мы знаем, что правильно подобранный крем с SPF — это основа ежедневного ухода, независимо от времени года.
Почему защита от солнца важна круглый год
Многие ошибочно считают, что крем с SPF нужен только летом. На самом деле ультрафиолетовое излучение воздействует на кожу в любую погоду и в любое время года:
UVB-лучи вызывают солнечные ожоги.
UVA-лучи проникают глубоко в кожу, разрушая коллаген и эластин, что приводит к преждевременному старению.
Даже зимой, в пасмурную погоду, до 80% ультрафиолетовых лучей проникает сквозь облака и отражается от снега. Именно поэтому ежедневное использование крема с SPF — обязательное условие для поддержания здоровья и красоты кожи.
Хотите подобрать лучший крем с SPF для вашей кожи? Запишитесь на консультацию в центр косметологии доктора Светланы Лейс и получите индивидуальные рекомендации!
Как выбрать крем с SPF: ключевые критерии
1. Уровень защиты
На упаковке крема указан индекс SPF (Sun Protection Factor):
SPF 15–30: базовая защита для коротких прогулок в городе.
SPF 30–50: оптимальный выбор для ежедневного применения.
SPF 50+: рекомендуется при высокой солнечной активности или для людей с очень светлой кожей.
2. Широкий спектр защиты
Ищите средства с пометкой Broad Spectrum — они защищают как от UVB-, так и от UVA-лучей. Это важно для предотвращения не только ожогов, но и фотостарения.
3. Тип кожи
Сухая кожа: подойдут кремы с увлажняющими компонентами (гиалуроновая кислота, масла).
Жирная и комбинированная кожа: выбирайте легкие текстуры (гели, флюиды, эмульсии) без масел.
Чувствительная кожа: обратите внимание на минеральные фильтры (оксид цинка, диоксид титана).
4. Состав средства
Отдавайте предпочтение кремам без агрессивных компонентов (спирта, отдушек) и с добавлением антиоксидантов для дополнительной защиты от свободных радикалов.
5. Устойчивость к воде
Если вы планируете активный отдых или занятия спортом, выбирайте водостойкие средства. Однако помните: даже водостойкий крем нужно обновлять каждые 2 часа!
Практические рекомендации по использованию крема с SPF
Чтобы средство действительно защищало кожу, важно правильно его наносить:
Наносите крем за 15–20 минут до выхода на улицу.
Используйте достаточное количество: примерно половину чайной ложки на лицо и шею.
Обновляйте защиту каждые 2–3 часа на открытом воздухе.
Не забывайте про уши, шею, зону декольте и кисти рук.
Важно: декоративная косметика с SPF не заменяет полноценный солнцезащитный крем!
Какие кремы с SPF рекомендуют специалисты центра косметологии
В нашем центре мы рекомендуем только проверенные бренды, чья эффективность доказана клинически. Среди них:
Средства с высоким содержанием физических фильтров для чувствительной кожи.
Увлажняющие кремы с антиоксидантами для сухой и нормальной кожи.
Матирующие гели для жирной и комбинированной кожи.
Наши врачи косметологи с лицензией помогут подобрать индивидуальный продукт, который будет учитывать все особенности вашей кожи и образа жизни.
Защищайте красоту каждый день
Правильная защита от солнца — это важнейший шаг к сохранению молодости и здоровья кожи. Доверьтесь профессионалам центра косметологии и подберите свое идеальное средство для защиты от ультрафиолета!
Запишитесь на прием уже сегодня и сделайте первый шаг к красивой и здоровой коже!